Apnea Tables Trainer pour iPhone

Apnée Tables Trainer : Une application d'entraînement pour les apnéistes et les chasseurs sous-marins.

Apnea Tables Trainer est une application de style de vie conçue pour les chasseurs sous-marins et les apnéistes afin de s'entraîner à retenir leur souffle dans l'air statique. L'application est facile à utiliser et fonctionne automatiquement. Pour personnaliser l'entraînement, les utilisateurs doivent d'abord essayer de retenir leur souffle aussi longtemps que possible et enregistrer le résultat. Des essais d'échauffement sont suggérés avant l'essai maximal. En fonction de la rétention maximale de souffle, l'application calculera automatiquement les tables d'entraînement, y compris la table CO2 et la table O2.

La table CO2 aide à habituer le cerveau au niveau élevé de CO2, tandis que la table O2 aide à habituer le cerveau au niveau inférieur d'O2. La table CO2 est une série de rétentions de souffle statiques avec une diminution du temps de repos à une durée de rétention constante. La table O2 est une série de rétentions de souffle statiques avec une augmentation de la durée de rétention à un temps de repos constant.

L'application est intégrée à l'application Apple Health pour synchroniser vos entraînements. Dans l'ensemble, Apnea Tables Trainer est une excellente application pour ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en retenue de souffle et est fortement recommandée pour les chasseurs sous-marins et les apnéistes.